SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak nisko

  • uchwyt powinien byc hmm sredni - waski bardziej angazuje triceps. Co do opuszczania to preferuje do uszu tak jak napisal juz misoo Opuszczanie do konca ma swoje wady jak i zalety. Zaleta napewno jest fakt iz miesien naramienny wtedy bardziej sie rozciaga, co lepiej stumuluje go do wzrostu, wada to wysoka kontuzyjnosc tego typu postepowania. ahs [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2004-10-17 00:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wklej tak jak napisałem i wtedy możemy rozmawiać, potencjalnie może być nisko energetyczna, jak i mniej niż połowa białka ze źródeł wysokiej jakości nie koniecznie jest dobrym pomysłem, pieczywo tostowe i wafle ryżowe również, krótko mówiąc - w obecnej formie jest zupełnie do niczego. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-11-24 22:14:09

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2014-11-24 22:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak boksować w worek?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i nog podczas uderzenia, im bardziej skrecisz tym mocniejszy bedzie cios -Zle poruszanie sie, trzeba chodzic odpowiednio i nie stac w miejscu -Brak techniki tzn nie wiesz jak wykonac cios, musi ktos cie nauczyc a od tego jest wlasnie trener w klubie -i jeszcze jeszcze jeszcze troche tego jest... Samemu w domu nauczenie sie walczyc jest [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-20 11:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po 75mcg jutro omnadren pojutrze badanie, jest coś takiego, że na następnmy dzień po iniekcji poszczypują mnie cyce |-) i stąd cała ta afera . się zastanawiam do jakiego poziomu to zbijać, czy jak zbiję za nisko czy będa tak negatywne skutki jak po zbyt niskim zbiciu estradiolu U mnie vit b6 i niepokalanek zbily prolaktyne ale to [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4814 Data: 2016-11-30 22:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • licz dawke ile stezenia wbijasz na tydzien i tym sie sugeruj a po co Ci wiedziec jak to sie przeklada na wynik calkowitego? jak zrobisz badania to sie dowiesz(wazne po to by wiedziec czy dziala) bo mozna bic w *** i miec tescia nisko zalezy co bijesz z czym pod koniec drugiego tyg mozesz robic badania

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2010-08-16 17:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia- wyniki badań

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Lekarz ci leków nie przepisze jakich chcesz to nie jest sklep. Pomyśl sam,poprosisz go o morfinę to też ci go przepisze ? Wyniki masz normalne w normie to że jeden ma testosteronu 600 w normie to już sprawa genów itp na to nie masz wpływu. Każdy tylko kto tu ma wyniki w normie choć myśli że jest nisko a nie jest od razu już chce testosteron albo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2015-06-03 23:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCy!!!

    Post
    Doping

    [...] zacznij od 1tab w pierwszy dzien, w drugi daj 2tab i tak ciagnij do 4dni jezeli temperatura nie przekroczy 37.2 to zwieksz o 1tab utrzymuj temp miedzy 37.2 a 37.7 jak bedzie spadac to zwieksz clena, jak bedzie za wysoka zmniejsz clena mozesz rowniez balansowac weglami, im wiecej wegli tym wyzsza temp jak clen przy 4tab juz nie bedzie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2007-03-21 19:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wyzej polecam tobie skd ;) musisz obliczyc zapotrzebowanie ( http://www.sfd.pl/temat192621/ ) odjac 500 kcal i dac nastepuja ce proporcje 2g bilka do 80g ww na dobe reszta z tluszczy... a jesli chodzi o samczne dania na skd to naprzyklad jajecznica z pomidorami i szynka, makrela wedzona, bialy ser z odrobina malin... czy tez sam zolty serek [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5271 Data: 2005-04-14 14:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak najczystsza masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    daj po treningu same białko z mlekiem nisko % potem po treningowy jak brakuje ww dołóż tylko do tego koktajlu też wrzuć miarkę białka pozdr

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2010-05-19 09:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie jedna tabletka 2,5mg , najlepiej kierowaćsię co kilka tygodni badaniami. Zaczynaj od 0,6mg 1/4tabletki dzielisz, gilotynką kupioną w aptece, parę groszy kosztuje. Taką dawkę ze , względu na sidy bierzesz 7-14 dni , potem potbijasz do 1/2tabletki po około 6tygodniach robisz badania, jak prolka będzie nisko nie ma potrzeby podbijania dawki.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4081 Data: 2016-04-04 09:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wygląda że masz T3 wałek. Dając 50mcg T3 powinieneś mieć TSH niewykrywalne i T4 bardzo nisko. Na 600mg teścia bez użycia IA to wygląda że nie walisz 600mg, tylko jakieś max 300mg. Waląc 600mg tygodniowo, to byś miał estro 2x tyle co masz %-) Albo to badania minimum 5 dni od ostatniego strzału. Ile czasu od ostatniego strzału te badania? I jak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2020-09-23 21:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja bym tutaj ułożył dwa zestawy fbw, bo brakuje Ci na bank dwugłowego uda, jakiegoś wyciskania na przód barków, coś na tylny akton barku. Przynajmniej ja bym to tak widział ;) Z dietą tez widzę już nisko jesteś jak 1700kcal deficyt jak coś to też możesz pogłębiać ilością cardio nie tylko cięciem kcal bo jeszcze chwila i "liść sałaty" Ci zostanie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2021-12-02 13:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba O trening Masa Siła

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i przynajmniej piszesz we właściwym dziale :) ale miałeś poczytać coś o treningach... masz dopiero 16 lat i ważysz już 83 kg, jeżeli nie jesteś otyły to bardzo dobry wynik jak na start, natomiast jeśli jest odwrotnie to nie stawiaj sobie masy i siły za cel tylko redukcję (przy czym dieta niskowęglowodanowa byłaby ok). Twoja rozpiska jest do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2008-08-21 22:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat masa....

    Post
    Galeria Zdjęć

    TestMeOut-nie mam kasy na porządną dietę więc nie mogę być nisko z bf ,jak skołuję raz na 2 miesiace na kreatyne to będzie sukces nie wspomnę o innych odżywkach i suplach, a wiec pozostaje mi AS w rękawie na przyszłość wtedy kiedy będzie dieta na ostatni zameczek dopięta + suplemetacja + wiadomo co. Generalnie obecnie mam więcej mięśni przy [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-26 16:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jechałam dłuższy czas na innych spalaczo- pobudzaczach i u mnie Mito w ogóle się nie sprawdził. Strata kasy, potem bóle, nic nie spalał. Wybrałam całość, dokładnie tak jak w zaleceniach, włącznie z odwadnianiem na koniec i kompletnie się nie sprawdziło:) Także serio- spalacze z tej półki jedynie dla osób, które wiedzą jak to wykorzystać i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2010-04-15 19:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisz nam jeszcze hakie do tej pory miales efekty w redukcji? W z jakiej masy ciala startowales? Zauwazylem jeden problem za nisko stoisz juz z kalorycznoscia jak na ten etap

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2015-04-17 07:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dla mnei lepsze od francuskiej są ligi hiszpańska, niemiecka, polska troche za nisko

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 12500 Data: 2006-01-06 17:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roverek

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] zeby rownowage trzymac) i druga wbrew pozorom bardzo latwa - dupa na siodelku pedaly rownolegle , jedna reka na bardzo mocno skreconej kierownicy , druga za plecami , tak jakby sie chcialo cos do tylu pokazac , rownowage sie trzyma delikatnymi ruchami kiery - jak zalapiesz o co chodzi mozna doslownie godzinami stac , trzecia chyba [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2984 Data: 2003-06-11 11:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukala - dieta tluszczowa

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ja mam takie pytanie dot. diet nisko ww... Jak z energetyką mózgu na takich dietach ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 16289 Data: 2003-09-07 00:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIŁABOLIN

    Post
    Doping

    [...] odpowiadają androgeny. I tak etylestrenol jest z powodzeniem stosowany od wielu wielu lat w leczeniu głownie dzieci i kobiet (właśnie ze względu na niską androgenność) jako preparaty Maxibolin, Orabolin czy Orgabolin. Do celów dopingowych ma zastosowanie o ile jest kombinowany z innymi preparatami o charakterze silniej androgennym bądź [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9937 Data: 2002-11-05 08:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)